Cẩm nang chăm sóc da

Các Bước Chăm Sóc Da Hàng Ngày

Làn da khoẻ mạnh giúp bạn trông xinh đẹp và cảm thấy tự tin hơn, mà một chu trình chăm sóc da hợp lý là điều kiện không thể thiếu cho việc sở hữu làn da bóng khoẻ và rạng rỡ. Tuy bạn có thể thấy trên quảng cáo rất nhiều sản phẩm, công cụ và liệu pháp chăm sóc da khác nhau, nhưng một chu trình cho làn da khoẻ mạnh không nhất thiết phải quá cầu kỳ và phức tạp. Sau đây là một vài sản phẩm cơ bản bắt buộc phải có:

 

Sữa rửa mặt 

Sữa rửa mặt sử dụng hằng ngày nên có thể chứa các chất gây kích ứng, làm da bạn khó chịu, do đó hãy lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình. Yêu cầu lựa chọn là có độ pH gần với pH cân bằng của làn da và không gây tổn thương lớp hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Đặc biệt với trường hợp của da dầu, hãy chọn một loại sữa rửa mặt dành cho da dầu không gây bít tắc lỗ chân lông (không gây mụn) và giúp điều hoà tiết dầu nhờn. Bạn có thể tham khảo sữa rửa mặt Cetaphil Gentle Skin Cleanser.

Chỉ rửa mặt hai lần mỗi ngày (vào buổi sáng và buổi tối). Sau khi rửa mặt, luôn luôn nhớ phải thấm khô bằng khăn sạch. Tránh việc để khăn lau chà xát mạnh lên da mặt gây kích ứng.

 

Kem dưỡng ẩm ban ngày

Nếu bạn sở hữu làn da khô, hãy thoa kem dưỡng khi da vẫn còn hơi ẩm. Động tác này giúp khoá chặt độ ẩm và giữ cho da luôn mềm mại và mịn màng. Mặt khác, bạn có thể sẽ nghĩ rằng da dầu thì không cần kem dưỡng ẩm, nhưng ngay cả khi bạn để ý rằng da mình tiết dầu nhiều hơn bình thường, bạn vẫn cần phải giữ ẩm – thậm chí một làn da bóng nhẫy dầu có thể vẫn thiếu nước đấy.  Với kem dưỡng ẩm cho da dầu, bạn nên lựa chọn các sản phẩm chứa công thức không gây mụn hay các chất gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Dùng kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng SPF là một cách tuyệt vời nhằm đảm bảo bạn không bỏ qua bước dùng kem chống nắng. Sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF tối thiểu  là15 để bảo vệ làn da bạn khỏi tia tử ngoại.

 

Kem chống nắng

Kem chống nắng không chỉ dùng cho những ngày nắng nóng. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên giúp bảo vệ làn da bạn khỏi các gốc tự do sinh ra bởi tia cực tím UV, gây ra nhiều tổn thương và lão hoá da. Mặc dù SPF 15 là chỉ số thấp nhất cho kem chống nắng, nhưng với chỉ số SPF 30 (hoặc cao hơn) sẽ đem lại khả năng bảo vệ tốt hơn nhiều, và là một lựa chọn thông minh nếu bạn phải hoạt động dưới  nắng trong suốt một thời gian dài.

Đừng quên tìm loại kem chống nắng có quang phổ UV rộng, nhằm bảo vệ bạn khỏi cả tia UVA (gây lão hoá da) và UVB (làm da cháy nắng) (2). Và nhớ rằng, mặc dù các công thức chống nước giúp đảm bảo kem chống nắng của bạn không bị rửa trôi do mồ hôi, bạn vẫn nên thoa lại kem chống nắng nếu phải tiếp xúc với nắng trong thời gian dài. Do vậy, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng kem chống nắng trên bao bì để biết khi nào cần phải thoa lại nhé.

 

Kem dưỡng ẩm ban đêm

Trong các bước chăm sóc da ban đêm, kem dưỡng ẩm tối giúp giữ cho làn da của bạn luôn đủ độ ẩm, đồng thời giúp làn da cân bằng và mịn màng hơn khi bạn ngủ dậy. Kem dưỡng ẩm ban đêm giúp bạn tận dụng được cơ chế tự sửa chữa và phục hồi của làn da hoạt động mạnh mẽ vào buổi tối. Một loại kem giàu dưỡng chất như Cetaphil Rich Hydrating Night Cream với thành phần Hyaluronic Acid giúp ngăn làn da không bị mất nước, ẩm mịn suốt đêm.

 

Kem dưỡng mắt

Đừng phớt lờ “cửa sổ tâm hồn” của bạn trong chu trình dưỡng da. Vùng da xung quanh mắt rất mỏng và dễ bị tổn thương hơn bất cứ vùng da nào trên cơ thể, và sử dụng gel hoặc kem dưỡng mắt trước khi đi ngủ giúp giữ ẩm, làm sáng và mịn vùng da quanh mắt, đồng thời ngăn ngừa nếp nhăn và quầng thâm.

 

Đừng quên sản phẩm dưỡng thể

Mặc dù khuôn mặt là hình ảnh đầu tiên bạn để ý tới khi nhìn vào gương, đừng bỏ sót làn da cơ thể bạn. Bởi vì những vùng da cánh tay, chân, lưng và bụng của chúng ta đều được quần áo che chắn suốt cả ngày, bạn thường chỉ coi việc chăm sóc làn da cơ thể là ưu tiên thứ hai, sau da mặt – dù thế những vùng da này cũng có thể bị khô và kích ứng.

Bạn nên sử dụng sữa tắm dịu nhẹ, tập thói quen dưỡng ẩm ngay sau khi ra khỏi phòng tắm. Trải nghiệm dòng sản phẩm sữa tắm dịu nhẹ mới của Cetaphil – không chứa hương liệu, đem lại cảm giác êm dịu và sảng khoái.